Programmet Kraft i åren

Syftet med det riksomfattande programmet Kraft i åren – hälsomotion för äldre (2005-) är att med hjälp av hälsomotion främja livskvaliteten och möjligheterna att klara sig på egen hand för äldre personer (75+) som bor hemma och har nedsatt funktionsförmåga.

Med nedsatt funktionsförmåga avses till exempel förebådande svårigheter att röra sig, begynnande minnessjukdomar eller lindrig depression, vilka kan leda till att personen rör sig mera begränsat och behöver mera hjälp.

Hälsomotion har visat sig vara ett effektivt och förmånligt sätt att främja äldre personers välfärd och välbefinnnde på bred front.

Med sikte på målet

Man framskrider i riktning mot målet genom att för de äldre utveckla och utöka

  • motionsrådgivning
  • handledd motion där innehållet rör muskelstyrka och balans
  • möjligheterna till vardagsmotion och utomhusmotion.

Verksamheten anordnas genom att de goda förfaranden som tagits fram inom programmet Kraft i åren införs genom samarbete mellan olika organisationer och den offentliga sektorn.

Programmet samordnas av Äldreinstitutet med stöd från Penningautomatföreningen, undervisnings- och kulturministeriet och (under åren 2005-2015) social- och hälsovårdsministeriet.

Mentorskap till stöd för programkommunerna

De kommuner som utsetts för programmet Kraft i åren (under åren 2010-2015) står som modell för införandet och förankringen av goda förfaranden inom programmet. Genom Äldreinstitutets mentoring får kommunerna stöd för sitt arbete. Nya kommuner utvaldes 2016 samt 2017 till det treåriga mentorskaprogrammet.

Information till förfogande för alla kommuner

Målkommunerna utgör exempel på hur hälsomotion för äldre personer kan anordnas och bli etablerad.

Till förfogande står dessutom hälsomotionsmaterial inom programmet Kraft i åren, beskrivningar av goda förfaranden och Äldreinstitutets utbildningar.