Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä
Liikuntaneuvonnan avulla ikäihminen oivaltaa liikunnan merkityksen omalle hyvinvoinnilleen ja motivoituu liikkumaan säännöllisesti. Lue lisää liikuntaneuvonnasta.
Opetus- ja kulttuuriministeriön 3 500 euron suuruiset Ikiliikkuja-palkinnot saivat tänä vuonna Turun kaupungin liikuntapalvelut ja Lintulammen asukasyhdistys Oulusta.
Koulutuksista saat ajankohtaista tietoa ikäihmisten terveysliikunnasta ja mielen hyvinvoinnista. Tarjolla on laaja valikoima lähi- ja verkkokoulutuksia.
Mahdollista ulkoiluapua tarvitseville iäkkäille luontoretket ja äänestä Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja Partioaitan vuoden 2022 Ympäristöbonuskohteeksi 20.12. mennessä.
Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanjaan osallistui tänä vuonna runsas 230 tahoa reilulta sadalta paikkakunnalta. Palvelutalot ja hoivakodit osallistuivat runsaslukuisina ulkoilukampanjaan.
Ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoittelun liikepankki, josta löytyy myös valmiita jumppaohjelmia ja -videoita.
Mielen hyvinvoinnin taitopankissa on tarjolla tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvoinnin vahvistamiseen viidestä eri teemasta.
Sivustolla esitellään erilaisia tapoja olla avuksi iäkkäälle. Tietoa myös ikääntymisestä ja vapaaehtoisena toimimisesta.
Ikäinstituutin Moodle-oppimisympäristö toimii koulutusten ja oppimisverkostojen kotisivuna, josta löydät koulutusten materiaalit.
Tilaa Ikäinstituutin uutiskirje
Tilaa sähköpostiisi kuusi kertaa vuodessa ilmestyvä uutiskirje, joka kertoo ajankohtaisia uutisia ikäihmisten terveysliikunnasta, mielen hyvinvoinnista, osallisuudesta ja ikäystävällisestä asumisesta.
YouTube
Facebook
Twitter