Etusivu - Voimaa vanhuuteen - Voimaa vanhuuteen

Liikuntaneuvonnan avulla ikäihminen oivaltaa liikunnan merkityksen omalle hyvinvoinnilleen ja motivoituu liikkumaan säännöllisesti. Lue lisää liikuntaneuvonnasta.

PIKALINKIT:

Oppimisverkostot Voimaa etäjumpasta Kultaa kouluttajille -hanke Ikiliikkuja -ohjelma Materiaalit

Ajankohtaista Uutisarkisto

Yhdessä askellettiin Gibraltarille ja takaisin

Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanjaan osallistui tänä vuonna runsas 230 tahoa reilulta sadalta paikkakunnalta. Palvelutalot ja hoivakodit osallistuivat runsaslukuisina ulkoilukampanjaan.

Tasapainoharjoittelu tutuksi videoiden avulla

Voitas.fi-sivun lähes 30 videon avulla voi helposti aloittaa tasapainoharjoittelun ulkoliikuntalaitteilla. Oman kunnon mukaan voi valita helpon, keskitasoisen tai vaikean liikkeen.

Haku Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan käynnissä

Hakuaika Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan on 15.8.—29.10.2021. Ohjelmaan voivat hakea kunnat/yhteistoiminta-alueet, jotka eivät ole aiemmin kuuluneet mentorointiohjelmaan.

Voimaa vanhuuteen -foorumin esitykset

Yli 200 ikäihmisten terveysliikunnan ystävää osallistui 19.-20.5. Voimaa vanhuuteen -foorumiin. Tutustu kuntien hyviin käytäntöihin sekä liikunnan ja elintapaohjauksen tutkimuksiin.