• Liikuntaneuvonnan avulla ikäihminen oivaltaa liikunnan merkityksen omalle hyvinvoinnilleen ja motivoituu liikkumaan säännöllisesti. Lue lisää liikuntaneuvonnasta.

Ajankohtaista Uutisarkisto

Bussi vie polskimaan

Bussi vie polskimaan

Liikuntapaikkoihin kulkeminen voi olla monelle ikäihmisille hankalaa. Kunnissa onkin mietitty erilaisia kuljetusratkaisuja uimahalleille ja liikuntaryhmiin.

Ympäristöbonusta luontoretkille 2024

Ympäristöbonusta luontoretkille 2024

Ikäinstituutin Takaisin metsäpoluille -hanke on yksi viidestä Partioaitan Ympäristöbonus-kohteesta, jolle kerätään varoja tänä vuonna. Tuemme saaduilla tuotoilla Voimaa vanhuuteen -kuntien luontoretkiä.

Pitääkö Voimaa vanhuuteen -ryhmät iäkkäät kunnossa

Pitääkö Voimaa vanhuuteen -ryhmät iäkkäät kunnossa

Ikäinstituutti selvittää, miten hyvin viikoittaiset voima- ja tasapainoryhmät sekä ravitsemusneuvonta tukevat iäkkäiden toimintakykyä ja itsenäistä kotona asumista.

Miten estää iäkkäiden kaatumiset?

Miten estää iäkkäiden kaatumiset?

Vuosittain kaatuu joka kolmas yli 65-vuotias. Se ei kuitenkaan kuulu ikääntymiseen, vaan kertoo toimintakyvyn ja terveyden heikkenemisestä.

Videot Ikäinstituutti YouTubessa YouTube

Etäjumppa pähkinänkuoressa

Kotijumppaa keittiössä

Voimaa treenistä ja ruuasta

Muita sivustoja

Ikäinstituutti somessa