• Liikuntaneuvonnan avulla ikäihminen oivaltaa liikunnan merkityksen omalle hyvinvoinnilleen ja motivoituu liikkumaan säännöllisesti. Lue lisää liikuntaneuvonnasta.

Ajankohtaista Uutisarkisto

Voimaa vanhuuteen 20-vuotisjuhlaseminaari – osallistu juhlaan!

Voimaa vanhuuteen 20-vuotisjuhlaseminaari – osallistu juhlaan!

Voimaa vanhuuteen -ohjelma täyttää tänä vuonna 20 vuotta. Sen kunniaksi ohjelmaa koordinoiva Ikäinstituutti järjestää juhlaseminaarin 30. lokakuuta. Seminaariin voi osallistua läsnä Helsingissä tai etäyhteydellä.

Tärkeän asian äärellä – ikääntyvät ideoivat liikkumista lisäävää toimintaa

Tärkeän asian äärellä – ikääntyvät ideoivat liikkumista lisäävää toimintaa

Liikuntatempauksia lähikauppojen kanssa ja yhteistä ulkoilua naapurien kesken – nämä ovat esimerkkejä ideoista, kun Kainuun ja Pohjois-Karjalan Voimaa vanhuuteen -ohjelmissa suunniteltiin toiminnasta viestimistä omilla alueilla.  

Etäjumppa pysyväksi toiminnaksi

Etäjumppa pysyväksi toiminnaksi

Iäkkäiden etäjumpasta voidaan saada pysyvä osa kunnan toimintaa, kun kehittämiseen suhtaudutaan ratkaisukeskeisesti ja toiminta juurrutetaan kunnan rakenteisiin. Osallistujia sitouttaa sopiva liikuntasisältö, myönteinen suhtautuminen iäkkäiden oppimiskykyyn sekä digituki.

Yhteistyöllä lisää liikuntaa iäkkäille – Voimaa vanhuuteen -ohjelmalla hienoja tuloksia Varsinais-Suomessa

Yhteistyöllä lisää liikuntaa iäkkäille – Voimaa vanhuuteen -ohjelmalla hienoja tuloksia Varsinais-Suomessa

Varsinais-Suomen hyvinvointialueella on vuodesta 2023 alkaen edistetty kotona asuvien ikäihmisten liikkumiskykyä ja osallisuutta Ikäinstituutin koordinoimassa Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa. Yhteistyön tuloksena alueella on saatu luotua iäkkäille paljon lisää liikkumismahdollisuuksia, muun muassa 50 uutta iäkkäiden liikuntaryhmää.

Videot Ikäinstituutti YouTubessa YouTube

Voimaa ja tasapainoa kuntosalilta

Etäjumppa pähkinänkuoressa

Voimaa treenistä ja ruuasta

Muita sivustoja

Ikäinstituutti somessa