• Iäkäs nainen tekee keppijumppaa liikuntasalissa.
    Liikuntaneuvonnan avulla ikäihminen oivaltaa liikunnan merkityksen omalle hyvinvoinnilleen ja motivoituu liikkumaan säännöllisesti. Lue lisää liikuntaneuvonnasta.

Ajankohtaista Uutisarkisto

Vie vanhus ulos -kampanja 8.9.–8.10.

Vie vanhus ulos -kampanja 8.9.–8.10.

Ikäinstituutti kutsuu läheisiä, järjestötoimijoita, vapaaehtoisia sekä liikunnan ja hoitotyön ammattilaisia ulkoilemaan tukea tarvitsevien iäkkäiden kanssa. Tämän vuoden teemana on yhdessä askeltaen.

Voimaa vanhuuteen -foorumin esitykset

Voimaa vanhuuteen -foorumin esitykset

Yli 200 ikäihmisten terveysliikunnan ystävää osallistui 19.-20.5. Voimaa vanhuuteen -foorumiin. Tutustu kuntien hyviin käytäntöihin sekä liikunnan ja elintapaohjauksen tutkimuksiin.

Ideoita terveysliikuntaan Voimaa vanhuuteen -kirjasta

Ideoita terveysliikuntaan Voimaa vanhuuteen -kirjasta

Kirja valottaa, miten ohjelmassa on otettu käyttöön, kehitetty ja levitetty tutkittuun tietoon perustuvia iäkkäiden terveysliikunnan toimintamalleja yhdessä järjestö- ja kuntakumppaneiden kanssa.

Pienistä kokeiluista pysyväksi toiminnaksi

Pienistä kokeiluista pysyväksi toiminnaksi

Alueellisissa Voimaa vanhuuteen -oppimisverkostoissa on rohkeasti kokeiltu uudenlaista ikäihmisten liikuntatoimintaa. Tuloksena on 160 paikallista kokeilua, joista voimme oppia yhdessä.

Videot Ikäinstituutti YouTubessa YouTube

Etäjumppaa Kolarin perukoilla

Voimaa treenistä ja ruuasta

Tarinallinen tasapainorata

Muita sivustoja

Ikäinstituutti somessa