• Liikuntaneuvonnan avulla ikäihminen oivaltaa liikunnan merkityksen omalle hyvinvoinnilleen ja motivoituu liikkumaan säännöllisesti. Lue lisää liikuntaneuvonnasta.

Ajankohtaista Uutisarkisto

Uusia ohjelmia ja kannustusta liikkeelle

Uusia ohjelmia ja kannustusta liikkeelle

Ikiliikkuja-kampanjan ”Veijot, Annelit ja Alit” nostivat esille ajatuksia, joita liikuntavalistus joissakin herättää. Samalla tarjottiin vinkkejä, joilla lisätä liikettä arkeen.

Ilmoittaudu syksyn oppimisverkostotapaamiseen

Ilmoittaudu syksyn oppimisverkostotapaamiseen

Alueelliset Voimaa vanhuuteen -oppimisverkostot kokoavat yhteen soten, liikuntatoimen ja järjestöjen edustajia. Tavoitteena on lisätä tiedonvaihtoa ja kannustaa uusien ideoiden kokeiluun.

Tassut liikkeelle – Vie vanhus ulos -kampanja 7.9.–7.10.

Tassut liikkeelle – Vie vanhus ulos -kampanja 7.9.–7.10.

Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja kutsuu vapaaehtoisia, hoitotyön ammattilaisia ja läheisiä sekä naapureita ulkoilemaan tukea tarvitsevien iäkkäiden kanssa.

Miten sattumasta luodaan tottumus?

Miten sattumasta luodaan tottumus?

Liikunnallinen elämäntapa kannattaa rakentaa vahvuuksien ja pienten, usein toistuvien rutiinien varaan.

Videot Ikäinstituutti YouTubessa YouTube

Naapuri avuksi ulos

Ikiliikkujan kuntojalkapallo

Voimaa treenistä ja ruuasta

Muita sivustoja

Ikäinstituutti somessa