Terveysliikunnan pioneeri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, emeritusprofessori Ilkka Vuori kuoli 21.10.2022 Tampereella. Lue lisää
Auta poistamaan kanssamme iäkkäiden luontoliikuntavajetta. Äänestä Ikäinstituutin Takaisin metsäpoluille -kohde Partioaitan vuoden 2023 Ympäristöbonuksen saajaksi 18.12.2022 mennessä. Lue lisää
Kunnilla on mahdollisuus hakea kehittämisavustusta liikunnallista elämäntapaa edistäviin hankkeisiin vuodelle 2023. Avustukset haetaan aluehallintovirastoista. Hakuaika 30.11.2022 mennessä. Lue lisää
Syys-lokakuussa kerättiin neljän viikon aikana reilut 22 000 ulkoilukertaa 122 paikkakunnalta. Vie vanhus ulos -kampanjassa oli mukana 320 eri tahoa. Lue lisää
Ikiliikkuja-kampanjan ”Veijot, Annelit ja Alit” nostivat esille ajatuksia, joita liikuntavalistus joissakin herättää. Samalla tarjottiin vinkkejä, joilla lisätä liikettä arkeen. Lue lisää
Alueelliset Voimaa vanhuuteen -oppimisverkostot kokoavat yhteen soten, liikuntatoimen ja järjestöjen edustajia. Tavoitteena on lisätä tiedonvaihtoa ja kannustaa uusien ideoiden kokeiluun. Lue lisää
Huhtikuussa käynnistynyt Ikiliikkuja-kampanja saa jatkoa elokuussa. Viikolla 34 (22.–28.8.) muistutetaan arjen pienistä valinnoista, jotka kerryttävät liikettä päivään. Lue lisää
Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja kutsuu vapaaehtoisia, hoitotyön ammattilaisia ja läheisiä sekä naapureita ulkoilemaan tukea tarvitsevien iäkkäiden kanssa. Lue lisää
Liikunnallinen elämäntapa kannattaa rakentaa vahvuuksien ja pienten, usein toistuvien rutiinien varaan. Lue lisää
Huhtikuussa käynnistynyt Ikiliikkuja-kampanja saa jatkoa elokuussa. Viikolla 34 (22.–28.8.) muistutetaan arjen pienistä valinnoista, jotka kerryttävät liikettä päivään. Lue lisää
TtM, ft ja erityisryhmien liikunnanohjaaja Saila Hänninen on valittu Ikäinstituutin liikunnan ohjelmakoordinaattoriksi 1.6. alkaen. Lue lisää
Valtiotieteiden maisteri ja fysioterapeutti Pirjo Kalmari aloittaa työt Ikäinstituutin liikunnan toimialapäällikönä 1.4.2022. Lue lisää
Liikkuvat-ohjelmien yhteisseminaari järjestetään Turun Logomassa 3.-4.5.2022. Valitse oma seminaarisisältösi yli 60 toiminnallisesta työpajasta ja huippuasiantuntijoiden luennosta. Lue lisää
Ikäihmisten liikuntaa on kehitetty eri puolilla Suomea koronasta huolimatta vuosina 2019-2021. Tutustu kuntien webinaariesityksiin. Lue lisää
Ikäinstituutti ja Eksote kannustavat iäkkäät ja heidän läheisensä yhdessä liikkeelle. Ota käyttöösi maksuton Vinkkejä iäkkäiden läheisille – avaimia aktiiviseen elämään -esite. Lue lisää
Tule kuulemaan, miten iäkkäiden etäjumppaa toteutetaan suuressa kaupungissa. Esimerkkinä Helsingin onnistumiset ja haasteet, kun järjestöt ja kaupunki kokeilivat Voimaa etäjumpasta -toimintamallia. Lue lisää
Espoo, Kankaanpää, Karvia, Kerava, Lapinjärvi, Laukaa, Loimaa, Paltamo, Pornainen, Pudasjärvi, Pöytyä, Raasepori ja Ylöjärvi aloittavat iäkkäiden terveysliikuntaohjelmassa. Lue lisää
Opetus- ja kulttuuriministeriön 3 500 euron suuruiset Ikiliikkuja-palkinnot saivat tänä vuonna Turun kaupungin liikuntapalvelut ja Lintulammen asukasyhdistys Oulusta. Lue lisää
Koulutuksista saat ajankohtaista tietoa ikäihmisten terveysliikunnasta ja mielen hyvinvoinnista. Tarjolla on laaja valikoima lähi- ja verkkokoulutuksia. Lue lisää
Mahdollista ulkoiluapua tarvitseville iäkkäille luontoretket ja äänestä Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja Partioaitan vuoden 2022 Ympäristöbonuskohteeksi 20.12. mennessä. Lue lisää
Opetus- ja kulttuuriministeriö julistaa haettavaksi kehittämisavustukset liikunnallista elämäntapaa edistäviin paikallishankkeisiin vuodelle 2022. Aluehallintovirastoista haettavien avustusten hakuaika on 26.10.-30.11.2021. Lue lisää
Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanjaan osallistui tänä vuonna runsas 230 tahoa reilulta sadalta paikkakunnalta. Palvelutalot ja hoivakodit osallistuivat runsaslukuisina ulkoilukampanjaan. Lue lisää
Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja 8.9.–8.10. kutsuu ulkoilemaan tukea tarvitsevan ikäihmisen kanssa. Pitkän korona-ajan jälkeen tarvitsemme lisää askelia ja yhdessäoloa arkeen. Lue lisää
Voitas.fi-sivun lähes 30 videon avulla voi helposti aloittaa tasapainoharjoittelun ulkoliikuntalaitteilla. Oman kunnon mukaan voi valita helpon, keskitasoisen tai vaikean liikkeen. Lue lisää
Ikäinstituutti kutsuu läheisiä, järjestötoimijoita, vapaaehtoisia sekä liikunnan ja hoitotyön ammattilaisia ulkoilemaan tukea tarvitsevien iäkkäiden kanssa. Tämän vuoden teemana on yhdessä askeltaen. Lue lisää
Yli 200 ikäihmisten terveysliikunnan ystävää osallistui 19.-20.5. Voimaa vanhuuteen -foorumiin. Tutustu kuntien hyviin käytäntöihin sekä liikunnan ja elintapaohjauksen tutkimuksiin. Lue lisää
Kirja valottaa, miten ohjelmassa on otettu käyttöön, kehitetty ja levitetty tutkittuun tietoon perustuvia iäkkäiden terveysliikunnan toimintamalleja yhdessä järjestö- ja kuntakumppaneiden kanssa. Lue lisää
Alueellisissa Voimaa vanhuuteen -oppimisverkostoissa on rohkeasti kokeiltu uudenlaista ikäihmisten liikuntatoimintaa. Tuloksena on 160 paikallista kokeilua, joista voimme oppia yhdessä. Lue lisää
Isokyrö, Kauhajoki, Lempäälä, Muhos, Nivala, Nurmijärvi, Pielavesi, Somero, Tuusniemi ja Uusikaupunki aloittavat maaliskuussa iäkkäiden terveysliikuntaohjelmassa. Lue lisää
Ikäihmisten voima- ja tasapainojumppa on tulostettavissa seitsemällä eri kielellä: suomi, ruotsi, saame, englanti, viro, venäjä ja somali. Lue lisää
Tiivisti Tutkimuksesta -uutiskirje kertoo, miten järjestötoimijat piiri-, maakunta- ja paikallistasolla kokivät etäjumppakokeilun vuonna 2020 ja mitkä ovat järjestön vahvuudet etäjumpan järjestämisessä. Lue lisää
Testaussuositus on tarkoitettu Voimaa vanhuuteen -kuntien toimijoille, VoiTas-kouluttajille ja ikäihmisten terveysliikunnan parissa toimiville ammattilaisille ja vertaisille. Lue lisää
Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan valitaan uusia kuntia maaliskuussa 2021. Haku on kohdennettu edellisessä haussa valitsematta jääneille kunnille. Lue lisää
Tietoa iäkkäiden etäjumpan toimintamallista, sen onnistuneesta toteutuksesta sekä etäjumppaa tukevista materiaaleista ja koulutuksista. Lue lisää
WHOn päivitetty fyysisen aktiivisuuden suositus sisältää kestävyysliikuntaa, lihasvoimaharjoittelua ja monipuolista yhdistelmäharjoittelua. Lue lisää
Varmista että kuntasi iäkkäillä on mahdollisuus liikkua myös poikkeusoloissa. Säännöllinen voima- ja tasapainoharjoittelu ylläpitää toimintakykyä. Lue lisää
Liikemittarit voivat tarjota iäkkäille keinoja oman liikkumiseen seuraamiseen Fyysisen aktiivisuuden, paikallaanolon ja unen mittaamisen tueksi on kehitetty paljon teknisiä laitteita, joista käyttäjäystävällisiä esimerkkejä ovat … Lue lisää
Uudistunut Voimaa vanhuuteen -ohjelman kotisivu tarjoaa kuntien ja järjestöjen ammattilaisille tietoa ja hyviä käytäntöjä ikäihmisten terveysliikuntaan. Lue lisää
Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja on mukana Partioaitan vuoden 2021 Ympäristöbonuskohteen äänestyksessä. Lue lisää
Vie vanhus ulos -kampanja innosti ammattilaiset, vapaaehtoiset ja läheiset ulkoilemaan yhdessä iäkkäiden kanssa ympäri Suomea. Ulkoilukampanjaan ilmoittautui 255 tahoa reilusta sadasta kunnasta. Lue lisää
Nyt kannattaa lähteä iäkkäiden kanssa ulos liikkumaan tai jumpata kotona ja kerhoissa voimaa jalkoihin. Hyödynnä syys-lokakuun tarjoushinnat Ikäinstituutin liikuntamateriaaleista. Lue lisää
Tiiviisti Tutkimuksesta -uutiskirjeessä kerrotaan Voimaa vanhuuteen -ryhmäliikuntakyselyn tuloksia. Lue lisää
Vuosittainen ulkoilukampanja käynnistyy 9.9. Mukaan voi ilmoittautua jo nyt kertomalla, miten aikoo ulkoilla yhdessä ikäihmisten kanssa. Ikäihmisten ulkoilu on sallittua ja suositeltavaa myös korona-aikana. Lue lisää
Osa Voimaa vanhuuteen -kunnista päätti kolmivuotisen kautensa Ikäinstituutin mentoroinnin piirissä helmikuussa, koronan kynnyksellä. Lue lisää
Voimaa vanhuuteen -ohjelman mentori Minna Säpyskä-Nordberg kertoo keinoja, miten kannustetaan liikkeelle poikkeusoloissa. Lue lisää
Urheiluseuratoiminnassa on perinteisesti keskitytty liikuttamanaan lapsia ja nuoria. Aikuisten osuus liikuntatoiminnassa on nykyisin 13 prosenttia ja vain kolmasosa seuroista tarjoaa ikääntyneille liikuntaa kaksi kertaa… Lue lisää
Vie vanhus ulos -kampanjassa 9.9.-9.10.2020 ei kerätä tänä syksynä ulkoilukertoja, vaan hyviä ulkoilukäytäntöjä eri puolilta Suomea. Ikäihmisten ulkoilu on sallittua ja suositeltavaa myös korona-aikana. Lue lisää
Koronaepidemia pysäytti perinteisten liikuntaryhmien järjestämisen, joten monissa kunnissa on otettu uusia keinoja käyttöön. Alueellisissa Voimaa vanhuuteen -oppimisverkostoissa on kevään ja alkukesän aikana jaettu ideoita… Lue lisää
Koronakeväänä moni on löytänyt Ikäinstituutin jumppavideot. Videojumppakärpänen on puraissut myös liikunnan ammattilaisia ja vertaisohjaajia. Mitä on hyvä muistaa, kun videoita tehdään ja jaetaan? Jumppavideot… Lue lisää
Koronaepidemian aikana ulkoilu on jäänyt monelle iäkkäälle vähäiseksi. Ulkoilu on kuitenkin suositeltavaa ja sallittua. Lyhytkin piipahdus pihalla tai parvekkeella kannatta. Luonto lievittää stressiä ja… Lue lisää
Kaikki keinot on otettu käyttöön, kun ikäihmisten liikuntaryhmät on peruttu ja kauppamatkatkin on heiltä kielletty. Parvekejumpalla, postilaatikoihin jaettavilla jumppaohjeilla ja tekstiviesteillä on kannustettu ikäihmisiä… Lue lisää
Koronaviruksen ehkäisytoimet ovat sulkeneet karanteeniin 844 000 yli 70-vuotiasta. He pysyvät hyvässä kunnossa kuntoilemalla päivittäin. Ota käyttöösi Ikäinstituutin tuottamat jumppavideot ja -ohjelmat ja vie viestiä… Lue lisää
Säännöllinen liikkuminen pitää sinut kunnossa. Valitse kotivoimistelu tai kävelylenkki ystävän kanssa, kun ryhmäliikuntatunti on peruttu koronaviruksen leviämisen estämiseksi. Mieltä voi vahvistaa erilaisten verkkotehtävien avulla. Lue lisää
Osallistavilla menetelmillä pyritään nimen mukaisesti saamaan koulutuksen tai muun tilaisuuden passiivisista kuulijoista aktiivisia osallistujia ja sisällön tuottajia. Muita usein käytettyjä nimiä ovat toiminnalliset tai… Lue lisää
Kaksivuotinen FINGER-tutkimus osoitti elintapaohjauksen vaikutusten ulottuvan kognitiivisista muistitoiminnoista päivittäiseen toimintakykyyn, terveydentilaan ja yleiseen elämänlaatuun. Tutkimus kohdennettiin muistisairausriskejä omaaville. Maailmanlaajuisesti muistisairaita arvioidaan nykyään olevan 50… Lue lisää
Onko väestö sittenkään vanhenemassa vai pidämmekö vain virheellisesti ei-vanhoja ihmisiä vanhoina? Ei-vanhoja edustavat aktiiviset 65 ̶ 80-vuotiaat, joille ei ole myönteisiä yhteiskunnallisia rooleja. Jyväskylän… Lue lisää
Lähes 200 ikäihmisten terveysliikunnan ystävää juhlisti 15-vuotta täyttävää Voimaa vanhuuteen-ohjelmaa 5.-6.2. järjestetyssä foorumissa. Tilaisuudessa kuultiin mm. Voimaa vanhuuteen -kuntien hyviä käytäntöjä, Ikäinstituutin eväitä uudelle vuosikymmenelle… Lue lisää
Uusimmassa Ikäinstituutin Tiivisti Tutkimuksesta -uutiskirjeessä (1/2020) kerrotaan, miten Virtuaalisesti voimaa vanhuuteen -hankkeessa on kehitetty etäohjattua terveysliikuntaa iäkkäille. Lue lisää
Ikäinstituutin fasilitoimat Voimaa vanhuuteen -oppimisverkostotapaamiset pidetään tammikuussa Asikkalassa 17.1., Oulussa 22.1. ja Jyväskylässä 28.1. Tapaamisten tavoitteena on lisätä tiedonvaihtoa kuntien välillä sekä kannustaa uusien… Lue lisää
Vie vanhus ulos -kampanjan aikana 41 Voimaa vanhuuteen -kunnassa järjestettiin luontoretkiä Partioaitan Ympäristöbonuksen tuella. Jopa 2/3 kunnista aikoo järjestää retkiä vuonna 2020. Luontoretkille osallistui… Lue lisää
Tarjolla monipuolinen kattaus iäkkäiden terveysliikunnasta ja osallisuudesta. Puheenvuoroja on eturivin tutkijoilta ja työpajoissa useita kiinnostavia aiheita viestinnästä digijumppaan. Ensimmäisenä päivänä kuulemme mm. tutkijapuheenvuorot: Taina… Lue lisää
Opetus- ja kulttuuriministeriön haku liikunnallisen elämäntavan paikallisille hankkeille on auki 29.11.2019 asti. Ikäihmisten liikuntaa ja fyysistä aktiivisuutta edistäviä Ikiliikkuja-avustuksia voivat hakea kunnat omilta aluehallintovirastoiltaan. Lue lisää
Vie vanhus ulos -kampanjassa rikottiin jälleen ennätyksiä, kun ulkoilijat ympäri Suomea kirjasivat verkkosivuille reilut 33 300 ulkoilua ja iäkkäiden ulkoilupäivän tapahtumia järjestettiin huikeat 136. … Lue lisää
Ikäinstituutti haastaa kaikkien Suomen kuntien valtuutetut, kunnanhallituksen jäsenet, lautakuntien edustajat sekä kunnan johtoryhmän ulkoilemaan iäkkäiden kanssa Vie vanhus ulos -kampanjan aikana 10.9.-10.10.2019. Samalla päättäjiä kannustetaan tarjoamaan… Lue lisää
Liikunnan ammattilaiset ovat avainasemassa ikäihmisten liikunnan lisäämisessä. Tule vahvistamaan osaamistasi maksuttomiin koulutuksiin. Ensimmäiset Kultaa kouluttajille -starttikoulutukset sekä Voitas- ja Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutukset järjestetään jo… Lue lisää
Liikunnallisen elämäntavan onnistuneet ratkaisut eivät löydy enää yksittäisten hallintokuntien tai järjestöjen sisältä vaan näiden tahojen uudenlaisen yhteistyön rajapinnoilta. Monimutkaisen maailman haasteet tarvitsevat ajattelutavan muutosta… Lue lisää
Joka syksyinen Vie vanhus ulos -kampanja kutsuu ulkoilemaan tukea tarvitsevien iäkkäiden kanssa 10.9.-10.10.2019. Jo pieni hetki luonnossa kohentaa mielialaa, alentaa verenpainetta ja parantaa unenlaatua. Lue lisää
Tule juhlistamaan Voimaa vanhuuteen -työn 15-vuotista taivalta kanssamme. Voimaa vanhuuteen -foorumi kokoaa kattavasti yhteen kotona asuvien ikäihmisten terveysliikunnan ja hyvinvoinnin edistäjiä ympäri Suomen. Huipputapahtumassa luvassa:… Lue lisää
Voimaa treenistä ja ruuasta -video kannustaa iäkkäitä syömään hyvin ja voimaharjoittelemaan säännöllisesti. Videon ovat tuottaneet yhteistyössä Ikäinstituutti ja Gerontologinen ravitsemus Gery ry. ”Ruoka ja… Lue lisää
Maakunnalliset oppimisverkostot keräävät alueen maakunta-, kunta- ja järjestötoimijat yhteen ideoimaan, kehittämään ja juurruttamaan hyviä iäkkäiden terveysliikunnan käytäntöjä. Liikkumisen puheeksi ottaminen ja liikuntaneuvonta sekä tehoharjoittelu… Lue lisää
LitT, liikuntafysiologian dosentti Juha Hulmi kannusti Voimaa vanhuuteen -verkostopäivillä 2.4.2019 treenaamaan lihaksia. Hyvä lihaskunto on ikäihmiselle ensiarvoisen tärkeä paitsi liikkumisen, myös muiden terveyteen liittyvien… Lue lisää
Voimaa vanhuuteen -kunnat kokoontuivat Helsingin Kuntatalolle 2.-3.4.2019 verkostoitumaan ja nappaamaan hyviä ideoita ikäihmisten terveysliikunnan kehittämiseen. Ensimmäinen seminaaripäivä oli kohdennettu ohjelmaan vuoden vaihteessa valituille uusille kunnille. Lue lisää
Ikäinstituutti ehdottaa seuraavaan hallitusohjelmaan, että vaikuttavat kolmen kuukauden Voimaa vanhuuteen -voima- ja tasapainoryhmät tulee juurruttaa koulutuksen ja mentoroinnin keinoin kaikkiin Suomen kuntiin. Lue lisää
Unelmien liikuntapäivä on kaikenlaisen liikkumisen kokeilu- ja pop up -päivä. Tämän vuoden teemana on eri-ikäiset yhdessä liikkeellä. Ikäinstituutti innostaa Voimaa vanhuuteen -kuntia järjestämään paikallisten… Lue lisää
Nyt kuljetat Luontoelämyspolun tehtäväkortit kätevästi taskussa, kun korteista on kehitetty mobiilipeli. Maksuttoman pelin voi ladata Android- sovelluksena älypuhelimen Google Play -Kaupasta nimellä Elämyspolku. Peli… Lue lisää
Osana Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi -kärkihanketta (2017-2018) Ikäinstituutti ja Espoon kaupunki toteuttivat tutkimuksen, jossa selvitettiin hankkeen kohderyhmälle suunnatun voima- ja tasapainoharjoittelun vaikutuksia. Samalla… Lue lisää
Ikäinstituutin toimialapäällikkönä aloittaa 1.5.2019 Katja Borodulin. Hän tulee johtamaan Liikkuen voimaa vuosiin –toimialaa ja seuraa tehtävässään toimialapäällikkö, ohjelmajohtaja Elina Karvista. Katja Borodulin on kansanterveystieteen… Lue lisää
Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja sai Partioaitalta 30 375 euroa Ympäristöbonusta tammikuussa 2019. Bonusrahalla mahdollistetaan tulevan syksyn kampanjassa ulkoiluapua tarvitsevien iäkkäiden pääsy metsäretkille, sillä… Lue lisää
Tuolijumppa ja muita jumppaohjelmia vanhuksille Etsitkö tuolijumppaa tai muuta toimintakykyä ylläpitävää hauskaa jumppa vanhuksille? Voimaa Vanhuuteen auttaa sinua löytämään etsimäsi. Lue lisää
Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelmassa on tällä hetkellä 48 kuntaa. Uusimpina tulokkaina ovat vuoden alussa ohjelmassa aloittaneet 18 kuntaa: Askola, Hailuoto, Imatra, Jyväskylä, Lappeenranta, Lapua, Lohja,… Lue lisää
Ikäihmisten terveysliikuntatalkoisiin sitoutui 109 kärkikuntaa, kaikki suurimmat kunnat Helsingistä Ouluun. Näissä kunnissa asuu lähes 60 % 75-vuotta täyttäneistä. Kärkihankkeen aikana 73 kuntaa ehti ottaa… Lue lisää
Voimaa vanhuuteen -liikuntapalveluketju on vaikuttava yhdyspintapalvelu ikäihmisten terveysliikunnassa maakunnan, kunnan ja järjestöjen kesken. Sen avulla löydetään vähän liikkuva ikäihminen, neuvotaan ja ohjataan häntä liikunnalliseen… Lue lisää
Ikäinstituutin YouTube -kanavalla on useita videoita eri aiheista. Uusimpana ovat voima- ja tasapainoharjoitteluun tarkoitetut noin 30 min ohjatut jumppavideot, joissa on myös tekstitys. Saatavilla… Lue lisää
Hallituksen kärkihanke Voimaa vanhuuteen tutuksi ja tavaksi innosti kuntia ottamaan käyttöön ikäihmisten terveysliikunnan hyviä käytäntöjä vuosina 2017–2018. Eniten kuntia ilmoittautui mukaan johtavan viranhaltijan päätöksellä… Lue lisää
Omin voimin ja lihaksin liikkuminen on ihmisen luonnollisin liikkumistapa, ja tämän kyvyn menettäminen johtaa liikunnalliseen toiminnanvajeeseen ja helposti kokonaistoimintakyvyn ja itsenäisyyden menettämiseen. Koskaan ei… Lue lisää
Kiitos kaikille sadoille vapaaehtoisille ulkoiluystäville, jotka osallistuivat syksyn Vie vanhus ulos -kampanjaan 11.9.–11.10. Saimme yhdessä kerättyä huikeat 27.958 ulkoilukertaa. Katso kampanjan… Lue lisää
Voimaa vanhuuteen -ohjelma hakee uusia kuntia mukaan terveysliikuntatalkoisiin. Etenkin vanhusvoittoisista Itä-Lapin, Pohjois-Pohjanmaan ja Kainuun kunnista. Suomessa asuu omissa kodeissaan 250 000 toimintakyvyltään heikkokuntoista iäkästä. Kolmannes… Lue lisää
Ikäinstituutin suosittu Kunnon tasapainorata -materiaali on saanut jatkoa. Nyt ilmestyneessä kakkososassa harjoitellaan samoilla pienvälineillä kuin ykkösosassakin. Kahdeksassa laminoidussa kortissa on valokuva harjoitusliikkeestä selostuksineen sekä kuva… Lue lisää
Ellun Kanojen toimitusjohtaja Taru Tujusen mielestä Voimaa vanhuuteen -ohjelma vastaa moniin toimintaympäristön muutoksiin, jotka tällä hetkellä haastavat kuntatoimijoita. Ohjelman moniammatillinen yhteistyö on erinomainen tapa… Lue lisää
Ikäinstituutin ensimmäinen TiiTu, tiiviisti tutkimuksesta -uutiskirje ilmestyi kesäkuussa, teemana Voimaa vanhuuteen -liikuntaryhmiin osallistuneiden ikäihmisten koetut hyvinvointivaikutukset. Uutiskirjeessä oli myös linkityksiä ikäihmisten terveysliikunnan hyviin käytäntöihin. Lue lisää
Ikäihmisille ja kaikille heidän liikuttamisestaan kiinnostuneille tarkoitettu voitas.fi-liikepankki on uudistunut. Voima- ja tasapainoliikkeitä sisältävää sivustoa on kehitetty entistä selkeämmäksi ja helppokäyttöisemmäksi. Samalla paljon käytetylle… Lue lisää
Voimaa vanhuuteen -kuntahaku avautuu syyskuun alussa. Ohjelmaan valitut kunnat saavat Ikäinstituutilta maksuttoman mentoroinnin ja runsaasti aihepiirin koulutuksia. Haku edellyttää kunnanhallituksen tai lautakunnan päätöstä, aiesopimuksia… Lue lisää
Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan vuona 2016 valittujen 18 kunnan yhteistyöryhmät vastasivat laajaan vuosiseurantakyselyyn koskien ensimmäistä kehittämisvuotta. Kaikissa kunnissa on kehitetty Voimaa vanhuuteen –ohjelman tavoitteiden… Lue lisää
Suomalaiset pitävät ulkoilusta ja usein taustalla on juuri halu liikkua ja rentoutua luonnossa sekä kokea luonto lähellä. Lähivirkistysalueet ja kansallispuistot ovat merkittäviä ja monipuolisia… Lue lisää
Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelmaan vuosina 2016 ja 2017 liittyneiden 30 kunnan ensimmäiset seurantatiedot osoittavat, että poikkisektorinen yhteistyö ikäihmisten liikunnassa on vahvistunut. Kunnissa toimii… Lue lisää
Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan vuonna 2017 valitut 12 kuntaa ovat kolmivuotisen kehittämistyönsä alkutaipaleella. Kuntien poikkisektoriset yhteistyöryhmät kartoittivat iäkkäiden terveysliikunnan tilaa ja kohderyhmälle tarjottua ohjattua liikuntatoimintaa kunnissaan. Lue lisää
Pilvikki Absetz ravisteli ammattilaisia ikäihmisten elämäntapamuutoksen tukijoina ja terveysneuvojina Liikkuen läpi elämän -seminaarissa 20.3.2018 Jyväskylässä. Löydämmekö vain muutokseen haluttomia, osaamattomia tai muuten vaan hankalia… Lue lisää
Kumppanuudella kuntoon -video esittelee, kuinka Voimaa vanhuuteen -kunnissa eri hallintokunnat ja järjestöt organisoivat yhteistyössä liikuntatoimintaa kotona juuri ja juuri pärjääville iäkkäille. Videolla kuullaan ikäihmisen… Lue lisää
Liikkuen läpi elämän –seminaari keräsi Jyväskylään 1300 eri-ikäisten liikunnan parissa työskentelevää ammattilaista. Kaksipäiväisen seminaarin aikana ideoita ja oppeja saatiin niin varhaiskasvatuksessa kuin iäkkäiden liikunnan… Lue lisää
Liikkuen läpi elämän -seminaarissa julkistettiin 20.3.2018 Voimaa vanhuuteen -työn tunnusbiisi: Vanhuuden voima (Soisin aina soitettavan). Kappale on tuotettu Ikäinstituutin ja Juurakko-yhtyeen yhteistyönä. Ota tunnusbiisi… Lue lisää
