Ikiliikkuja-viikko tulee taas!

Liikunnallinen teemaviikko 10.–16.3.2025 tarjoaa tietoa ja vinkkejä arkiliikkumisesta sekä monipuolisia liikkumismahdollisuuksia senioreille.

Ikäinstituutti järjestää jälleen yhdessä kuntien, hyvinvointialueiden, järjestöjen, yritysten ja Liikkujan Apteekkien kanssa Ikiliikkuja-viikon maaliskuussa viikolla 11. Liikunnallisen teemaviikon pääviesti on, että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua.

Sosiaalisessa mediassa on käytössä avainsanat #LisääVoimaaVuosiin #Ikiliikkujaviikko.

Ideoita Ikiliikkuja-viikon toteutukseen

Ikiliikkuja-viikkoon voi osallistua monella tapaa. Voit järjestää avoimet ovet -tapahtumia, organisoida liikuntatapahtuman, markkinoida kevään liikuntatarjontaa tai ottaa liikkumisen puheeksi iäkkään kanssa. Voit hyödyntää valmista materiaalia oman Ikiliikkuja-viikon tiedottamisessa. Tutustu materiaaleihin verkkosivuillamme.

Jos haluat kuulla lisää vinkkejä, miten voitte olla mukana Ikiliikkuja-viikossa, osallistu infowebinaariin ti 21.1.2025 klo 15.00–15.30. Kerromme teemaviikon viestintä- ja liikuntamateriaaleista sekä jaamme toteutusideoita. Osallistu Teams-infoon tästä linkistä (ei ilmoittautumista).

Lisää voimaa vuosiin -webinaari 13.3. klo 10

Ikäinstituutti järjestää kaikille senioreille avoimen, maksuttoman, suomenkielisen Ikiliikkuja-viikon webinaarin to 13.3. klo 10–10.45. Tarjolla tietoa arkiliikkumisesta ja paikallaanolon tauotuksesta sekä niiden merkityksestä hyvinvointiin. Lisäksi webinaarista saa vinkkejä, miten liikettä voi lisätä omaan arkeen.

Webinaariin voi osallistua itse, kaverin kanssa tai järjestää etäkatsomon. Ilmoittaudu 11.3.2025 mennessä.

Lisätietoja ja linkki ilmoittautumiseen webinaarin sivuilla.

Katso vinkit etäkatsomon järjestämiseen YouTube-kanavaltamme.

Lämpimästi tervetuloa kuulolle!