Siirry sisältöön

Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä

Tassut liikkeelle – Vie vanhus ulos -kampanja 7.9.–7.10.

Kuva: Sakari Röyskö.

Kuva: Sakari Röyskö.

Yli 75-vuotiaiden kävelyvaikeudet ovat lisääntyneet koronarajoitusten vuoksi. Ikäinstituutin Vie vanhus ulos -kampanja kutsuu vapaaehtoisia, hoitotyön ammattilaisia ja läheisiä sekä naapureita ulkoilemaan tukea tarvitsevien iäkkäiden kanssa. Yhteiset kävelylenkit kohentavat kuntoa ja virkistävät mieltä.

Näin osallistut kampanjaan

  • Ilmoittaudu elokuussa mukaan kampanjaan osoitteessa www.vievanhusulos.fi. Saat lahjaksi Haravajumpan ja Bongaa koira -bingon.
  • Kirjaa 7.9.–7.10. tehdyt ulkoilukerrat tai -kilometrit kampanjan yhteiseen ulkoilupottiin tai perustamasi yhteisön ulkoilutilille.
  • Jaa ulkoilutarinoita ja -kuvia verkkosivuilla ja sosiaalisessa mediassa tunnisteella #VieVanhusUlos.
  • Järjestä ulkoilutapahtuma iäkkäiden valtakunnallisena ulkoilupäivänä 6.10.

Jaamme kampanjan Facebook -ja Instagram-sivulla (@vievanhusulos) vinkkejä yhteisiin kävelyretkiin ja palkitsemme kampanjan päätteeksi ahkerimmat ulkoilijat.

Lataa käyttöösi Vie vanhus ulos -esite suomi ja ruotsi

Neljä syytä lähteä yhdessä ulos

  1. Ulkoilma virkistää mieltä
  2. Luonnossa kertyy askelia huomaamatta
  3. Kasvien ja eläinten seuraaminen on hauskaa
  4. Auttamisen ilo palkitsee