Vapaaehtoisia tarvitaan iäkkäiden ulkoiluystäviksi

Tarjoa ulkoiluapuasi iäkkäälle. Heillä on voinut jäädä ulkoilu kokonaan pois elämästä heikentyneen liikkumiskyvyn, muistiongelman, yksinäisyyden tai kaatumisen pelon vuoksi. Kuva: Ikäinstituutti/ Paulina Rökman.

Tarjoa ulkoiluapuasi iäkkäälle. Heillä on voinut jäädä ulkoilu kokonaan pois elämästä heikentyneen liikkumiskyvyn, muistiongelman, yksinäisyyden tai kaatumisen pelon vuoksi. Kuva: Ikäinstituutti/ Paulina Rökman.

Vie vanhus ulos -kampanja innostaa jälleen vapaaehtoisia tukea tarvitsevien iäkkäiden ulkoilukavereiksi. Viime vuoden kampanjassa kirjattiin kuukaudessa lähes 28 000 ulkoilukertaa, 128 paikkakunnalta.

Hyvään vanhuuteen kuuluu mahdollisuus säännölliseen ulkoiluun. Liian usein ulkoilu jää vähäiseksi heikentyneen liikkumiskyvyn, muistiongelman, yksinäisyyden tai kaatumisen pelon vuoksi. Yli puolet 80 vuotta täyttäneistä kokee vaikeuksia puolen kilometrin kävelyssä.

Näin osallistut kampanjaan 11.9.–11.10.2018

“Matalin kynnys osallistua kampanjaan on lähteä ulos oman iäkkään vanhemman, naapurin tai tutun kanssa. Jokaiselta löytyy varmasti kalenterista aikaa pieni hetki tähän hyvään tekoon. Palkinnoksi saa takuuvarmasti hyvän mielen, niin itselle kuin iäkkäälle”, kannustaa suunnittelija Eveliina Hovinen Ikäinstituutista.

Järjestöjen vapaaehtoiset, työpaikkojen tyhyläiset tai koululuokat voivat sopia yhteisestä ulkoiluhetkestä läheisen palvelutalon kanssa. Lisäksi monissa kunnissa järjestetään kaikille avoimia ulkoilutapahtumia kampanjan aikana.

Jos ei vielä tiedä kenen kanssa lähtisi yhdessä ulos, niin vievanhusulos.fi -sivuilta löytyy kuntien ulkoilukoordinaattoreiden yhteystiedot.

Kirjaamalla omat tai yhteisön kanssa tehdyt ulkoilukerrat vievanhusulos.fi -verkkosivuille on mukana kasvattamassa yhteistä kampanjan ulkoilupottia.

“Jos vaikka tänä vuonna rikkoisimme maagisen 30 000 ulkoilukerran rajan”, toivoo Hovinen.