Virtaa ja vinkkejä Voimaa vanhuuteen -verkostopäiviltä
09.04.2019 09:06
Voimaa vanhuuteen -kunnat kokoontuivat Helsingin Kuntatalolle 2.-3.4.2019 verkostoitumaan ja nappaamaan hyviä ideoita ikäihmisten terveysliikunnan kehittämiseen. Ensimmäinen seminaaripäivä oli kohdennettu ohjelmaan vuoden vaihteessa valituille uusille kunnille. Yhdessä käytiin läpi Voimaa vanhuuteen -ohjelman hyviä käytäntöjä ja vaihdettiin kokemuksia niiden soveltamisesta. Päivän lopuksi kuultiin Jyväskylän yliopiston apulaisprofessori Juha Hulmia lihasvoimaharjoittelun tärkeydestä. ”Iäkkäänä lihasvoimaharjoittelua vaarallisempaa on olla heikko”, kiteytti Hulmi.
Kaikille mentorointikunnille yhteisessä iltatilaisuudessa nautittiin hyvästä ruuasta ja viihdyttiin Stand up -koomikko Tomi Haustolan seurassa. Eläkkeelle jäävää ohjelmajohtaja Elina Karvista muistettiin juhlapuhein.
Toisena päivänä kuultiin onnistuneita esimerkkejä Voimaa vanhuuteen -työn etenemisestä. Mikkelissä vertaisohjaajatoiminta pyörii kaupungin ja Essoten hyvällä yhteistyöllä. Urjalassa yhteistyö järjestöjen kanssa pyörähti käyntiin liikuntaraadista ja yhteisestä Unelmien liikuntapäivän tapahtumasta. Kempeleessä päättäjät näyttävät esimerkkiä ja mm. ulkoilivat aktiivisesti syksyn Vie vanhus ulos -kampanjassa.
Juha Heikkala haastoi esityksessään ajattelutavan muutokseen. Palveluja räätälöidessä vahvuus löytyy eri sektoreiden rajapinnoilta. Käyttäjiä kuulemalla, yhteiseen tavoitteeseen tähtäämällä ja todellista yhteistyötä tekemällä löydetään uusia, kaikkia hyödyttäviä ratkaisuja.
Ikäinstituutissa kehitetystä etäjumppa -toiminnasta kertoivat Sonja Iltanen ja Teija Vihervaara. Virtuaalista jumppaa on pilotoitu neljän kunnan alueella. Vesa Saaristo kannusti hyvinvointityön suunnitteluun tietopohjaan perustuen. Kuntakohtaisia tietoja löytyy kattavasti THL:n TEA-viisarista.
Lopuksi mentorit kertoivat askelmerkkejä loppuvuodelle. Seuraavaksi tavataan maakunnallisissa oppimisverkostotapaamisissa. Vie vanhus ulos -kampanjan aikana 10.9.-10.10. retkeillään luonnossa ikäihmisten kanssa.
Nappaa hyvät käytännöt kuntaasi – mentorit
Tehoharjoittelulla tuloksiin ja Suonenjoen esimerkki
Vertaisohjaajatoiminta – Mikkeli
Päättäjät mukana viestinnässä – Kempele
Toimiva ja tuloksellinen yhteistyö järjestöjen ja julkisen sektorin välillä – Heikkala
Toimivan kumppanuuden ehdot – Heikkala
Etäjumppaa sinne, missä savut ovat harvassa – Ikäinstituutti
Voimaa vanhuuteen näkyväksi kunnan HYTE-työssä – Saaristo
Askelmerkkejä loppuvuodelle – mentorit
