Siirry sisältöön

Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä

325×470-vinjetti2
   

Kultaa kouluttajille tarjoaa maksutonta koulutusta

Ikäinstituutin Kultaa kouluttajille -ikäihmisten kouluttajaverkoston vahvistaminen ja koordinointihanke (2019–2021) tarjoaa maksutonta koulutusta liikunnan ammattilaisille (liikunnanohjaajat, erityisliikunnanohjaajat, liikuntaneuvojat)  ja kokeneille vertaisohjaajille. Hankkeen tavoitteena on saada kouluttajaverkostoon uusia kouluttajia sekä vahvistaa liikunnan ammattilaisten ja kokeneiden vertaisohjaajien osaamista iäkkäiden liikunnan erityispiirteistä.

Tarjolla on Kultaa kouluttajille -starttikoulutus sekä seuraavat kouluttajakoulutukset: Voitas- (ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoittelu), Ulkoiluystäväksi iäkkäälle ja Kunnon Hoitaja. Koulutuksiin kuuluvat monipuoliset, maksuttomat materiaalit voi ottaa heti käyttöön. Kouluttajaverkoston yhdessä oppimista tukee Moodle -verkko-oppimisalusta.

Kouluttajakoulutuksen käyneet saavat materiaalin lisäksi valmiudet kouluttaa uusia ohjaajia ikäihmisten liikuntaan. Ohjaajien avulla kuntiin saadaan lisää laadukkaita liikuntaryhmiä ja ulkoilumahdollisuuksia erityisesti niille ikäihmisille, joiden toiminta- ja liikkumiskyky on alkanut heikentyä.

Hanke tukee Voimaa vanhuuteen -työtä, jossa tuotetaan ja otetaan käyttöön hyviä toimintatapoja ikäihmisten terveysliikuntaan.

Miten toimin?

1. Osallistu Kultaa kouluttajille -starttikoulutukseen

  • tutustut iäkkäiden liikunnan materiaaleihin ja niiden soveltamiseen omassa työssäsi
  • pääset valitsemaan työtäsi/toimintaasi parhaiten tukevan maksuttoman kouluttajakoulutuksen, johon osallistut starttikoulutuksen jälkeen

2. Valitse haluamasi kouluttajakoulutus ja ilmoittaudu

  • Voitas – ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoittelu (2 pv + paikallinen koulutus + etäevaluointi)
  • Ulkoiluystäväksi iäkkäälle (1 pv + paikallinen koulutus + etäevaluointi)
  • Kunnon Hoitaja (2 pv + paikallinen koulutus + evaluointipäivä)
  • osallistumalla kouluttajakoulutukseen, liityt myös samalla Ikäinstituutin kouluttajaverkostoon

3. Ota koulutussisällöt käyttöön

  • maksuttomat oppimateriaalit
  • tuki paikallisiin ohjaajakoulutuksiin
  • Moodle verkko-oppimisympäristö

4. Osallistu täydennyskoulutukseen

  • Liikuntaneuvonta ikäihmisille, maksuton
  • Kultaa kouluttajille E-täydennyskoulutus, maksullinen
    Lisää täytettä Kultaa kouluttajille -reppuusi Liikuntaneuvontaa ikäihmisille- ja Voimaa etäjumpasta -koulutuksista

Tulevat koulutukset ja ilmoittautuminen

HUOM!

Edelleen vallitsevan koronatilanteen ja yleisten ohjeistusten pohjalta Ikäinstituutin säätiön johtoryhmä on päättänyt, että kaikki lähitapaamisiksi suunnitellut koulutukset perutaan huhtikuun loppuun asti. Syy on valtakunnalliset ohjeet koronapandemian hillitsemiseksi Suomessa.

Selvitämme koulutuskohtaisesti, onko ao. koulutus mahdollista toteuttaa osittain tai kokonaan verkkokoulutuksena.

Päivitämme sivustoamme sitä mukaan, kun saamme uutta tietoa.

Kultaa kouluttajille -starttikoulutukset, kts. Ikäinstuutin koulutuskalenteri

11.2.2021, verkkokoulutus
24.3.2021, verkkokoulutus
25.5.2021, verkkokoulutus

Huom! Tarvitset ilmoittautuaksesi salasanan, jonka saat ottamalla yhteyttä Saila Leppiseen; etunimi.sukunimi@ikainstituutti.fi

Kouluttajakoulutukset

Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutus verkossa
17.3, 31.3.,14.4. sekä erikseen sovittava evaluointipäivä. Ilmoittaudu viimeistään 24.2.2021

VoiTas -kouluttajakoulutukset

4.-5.5.2021, Joensuu. Ilmoittaudu viimeistään 12.4.2021

Kunnon Hoitaja -kouluttajakoulutukset
Kevään osalta peruttu!

 

Täydennyskoulutukset

Liikuntaneuvontaa ikäihmisille verkkokoulutus, maksuton
9.3.2021, ilmoittaudu viimeistään 21.2.2021

Kultaa kouluttajille E-täydennyskoulutus, maksullinen
Lisää täytettä Kultaa kouluttajille -reppuusi Liikuntaneuvontaa ikäihmisille- ja Voimaa etäjumpasta -koulutuksista.
2.-3. ja 10.2.2021, verkkokoulutus. Ilmoittaudu viimeistään 18.1.2021

Koulutusten sisältötiedustelut Elina Vuorjoki-Andersson ja Teija Vihervaara
Lisätietoja ilmoittautumisesta Saila Leppinen

etunimi.sukunimi@ikainstituutti.fi