Siirry sisältöön

Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä

325×470-vinjetti2
   

Kultaa kouluttajille tarjoaa maksutonta koulutusta

Ikäinstituutin Kultaa kouluttajille -ikäihmisten kouluttajaverkoston vahvistaminen ja koordinointihanke (2019–2021) tarjoaa maksutonta koulutusta liikunnan ammattilaisille (liikunnanohjaajat, erityisliikunnanohjaajat, liikuntaneuvojat)  ja kokeneille vertaisohjaajille. Hankkeen tavoitteena on saada kouluttajaverkostoon uusia kouluttajia sekä vahvistaa liikunnan ammattilaisten ja kokeneiden vertaisohjaajien osaamista iäkkäiden liikunnan erityispiirteistä.

Tarjolla on Kultaa kouluttajille -starttikoulutus, Voitas- (ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoittelu) sekä Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutukset. Lisäksi kouluttajaverkostoon jo kuuluville on tarjolla Kunnon Hoitaja -kouluttajakoulutus. Koulutuksiin kuuluvat monipuoliset, maksuttomat materiaalit voi ottaa heti käyttöön. Kouluttajaverkoston yhdessä oppimista tukee Moodle -verkko-oppimisalusta.

Kouluttajakoulutuksen käyneet saavat materiaalin lisäksi valmiudet kouluttaa uusia ohjaajia ikäihmisten liikuntaan. Ohjaajien avulla kuntiin saadaan lisää laadukkaita liikuntaryhmiä ja ulkoilumahdollisuuksia erityisesti niille ikäihmisille, joiden toiminta- ja liikkumiskyky on alkanut heikentyä.

Hanke tukee Voimaa vanhuuteen -työtä, jossa tuotetaan ja otetaan käyttöön hyviä toimintatapoja ikäihmisten terveysliikuntaan.

Miten toimin?

1. Osallistu Kultaa kouluttajille -starttikoulutukseen

  • tutustut iäkkäiden liikunnan materiaaleihin ja niiden soveltamiseen omassa työssäsi
  • pääset valitsemaan työtäsi/toimintaasi parhaiten tukevan maksuttoman kouluttajakoulutuksen, johon osallistut starttikoulutuksen jälkeen

2. Valitse haluamasi kouluttajakoulutus ja ilmoittaudu

  • Voitas – ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoittelu (3 pv + paikallinen koulutus + etäevaluointi)
  • Ulkoiluystäväksi iäkkäälle (1 pv + paikallinen koulutus + etäevaluointi)
  • Kunnon Hoitaja (2 pv + paikallinen koulutus + evaluointipäivä)
  • Huom! Kunnon hoitaja -koulutus on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat jo käyneet joko Voitas- tai Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutuksen.
  • Osallistumalla kouluttajakoulutukseen, liityt myös samalla Ikäinstituutin kouluttajaverkostoon

3. Ota koulutussisällöt käyttöön

  • Maksuttomat oppimateriaalit
  • Tuki paikallisiin ohjaajakoulutuksiin
  • Moodle verkko-oppimisympäristö

4. Osallistu maksulliseen täydennyskoulutukseen

  • Liikuntaneuvontaa ikäihmisille (1 pv)
  • Voimaa etäjumpasta ja yhteistoiminnalliset menetelmät (1 pv)
  • Huom! Kultaa kouluttajille -hankkeen kautta osallistuville koulutus edullisempaan hintaan.

Tulevat koulutukset ja ilmoittautuminen

Kultaa kouluttajille -starttikoulutukset

7.12.2020, verkkokoulutus. Ilmoittaudu viimeistään 22.11.2020
11.2.2021, Oulu. Ilmoittaudu viimeistään 24.1.2021.
24.3.2021, Helsinki. Ilmoittaudu viimeistään 14.3.2021

Huom! Tarvitset ilmoittautuaksesi salasanan, jonka saat ottamalla yhteyttä Saila Leppiseen, 09-6122 1610, etunimi.sukunimi@ikainstituutti.fi.

Kouluttajakoulutukset

Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutukset

2.12.2020, E-koulutus. Ilmoittaudu viimeistään 22.11.2020
10.3.2021, Oulu. Ilmoittaudu viimeistään 17.2.2021
14.4.2021, Helsinki. Ilmoittaudu viimeistään 28.3.2021

VoiTas -kouluttajakoulutukset

24.-26.11.2020, Oulu, viim.ilm. 8.11.2020
16.-18.3.2021, Seinäjoki. Ilmoittaudu viimeistään 22.2.2021
4.-6.5.2021, Joensuu. Ilmoittaudu viimeistään 12.4.2021

Kunnon Hoitaja -kouluttajakoulutukset
24.-25.2.2021, Helsinki. Ilmoittaudu viimeistään 3.2.2021

Täydennyskoulutukset

Kultaa kouluttajille E-täydennyskoulutus, maksullinen
Lisää täytettä Kultaa kouluttajille -reppuusi Liikuntaneuvontaa ikäihmisille- ja Voimaa etäjumpasta -koulutuksista.
2.-3. ja 10.2.2021, verkkokoulutus. Ilmoittaudu viimeistään 18.1.2021

Liikuntaneuvontaa ikäihmisille -koulutus, maksullinen

9.3.2021, Helsinki. Ilmoittaudu viimeistään 16.2.2021
13.4.2021, Tampere. Ilmoittaudu viimeistään 23.3.2021 

Koulutusten sisältötiedustelut Elina Vuorjoki-Andersson ja Teija Vihervaara
Lisätietoja ilmoittautumisesta Saila Leppinen

etunimi.sukunimi@ikainstituutti.fi