Unelmien liikuntapäivä 10.5.2019

Toukokuun toisena perjantaina vietetään unelmien liikuntapäivää. Vuoden 2019 erityisteemana on “eri-ikäiset yhdessä liikkeellä”.

Unelmien liikuntapäivää on toteuttamassa suuri joukko eri toimijoita yhdessä.Teemapäivää koordinoi ja tapahtumasivustoa ylläpitää Suomen Olympiakomitea. Kannustamme kaikkia iäkkäiden parissa toimivia tai ikäihmisetn kanssa liikkuvia mukaan teemapäivän tapahtumiin tai järjestämään oman pienenkin ulkoilu- tai liikuntatuokion.
Hae lisää ideoita tapahtumien suunnitteluun www.ilmanikarajaa.fi

Iäkkäiden ulkoilupäivä 10.10.2019

Ikäinstituutin koordinoimaa valtakunnallista iäkkäiden ulkoilupäivää vietetään jo 13. kertaa vanhustenviikon torstaina. Ikäinstituutti haastaa järjestöt, palvelutalot, koulut ja oppilaitokset järjestämään iäkkäiden ulkoilutapahtumia. Mukaan kannattaa kutsua vapaaehtoisia, ikäihmisten läheisiä ja omaisia.

Kaipaatko ideoita?

  • Yhteiset luontoretket lisäävät kasvi- ja eläintuntemusta sekä rentouttaa mieltä
  • Kulttuurikävely avartaa asuinalueen tuntemusta
  • Perinneleikit ja pihapelit haastavat leikkimieliseen kisailuun
  • Liikuntapuiston kuntoiluvälineet tuovat hikeä pintaan
  • Nuoret ulkoiluystävät ilahduttavat palvelutalon asukkaita

Tutustu myös Ikäinstituutin vapaasti ladattaviin ulkoilumateriaaleihin

Iäkkäiden ulkoilupäivän aikaisempia teemoja ovat olleet liikuntapuistojen kuntoilutapahtumat, luontopolku, liikuntarastit, puistojumppa ja penkkilenkit.