Siirry sisältöön

Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä

Iäkkäiden liikunnan vertaisohjaajakoulutus

Etelä-Karjalassa käynnistyy elo-syyskuussa Eksoten ja kuntien yhdessä järjestämä iäkkäiden liikunnan vertaisohjaajakoulutus. Koulutus on tarkoitettu kaikille ikäihmisten liikunnasta ja sen ohjaamisesta kiinnostuneille.

Koulutuksessa

  • saat tietoa vapaaehtoistyön periaatteista.
  • saat tietoa ja taitoja iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelusta sekä sen vaikutuksesta liikkumiskykyyn.
  • opit ohjaamaan iäkkäiden liikuntaa valmiiden ohjelmien avulla

Luennot pidetään etäyhteydellä 23.8., 25.8. ja 30.8.2022 klo 12.30. Jokaisessa kunnassa on kokoontumispaikka, joissa luentoihin voi osallistua porukalla.

Käytännön harjoitukset pidetään syyskuussa kahtena päivänä, koulutuspaikka ja ajankohta vaihtelee kunnittain.

 

Kysy lisätietoja oman kuntasi yhteyshenkilöltä ja ilmoittaudu mukaan

Lemi: hyvinvointikoordinaattori Kati Ahonen, kati.ahonen(a)lemi.fi, 040 595 7350

Luumäki: liikunnanohjaaja Pasi Kyllönen, pasi.kyllonen(a)luumaki.fi, 040 5228 867

Parikkala: liikunnanohjaaja Sirpa Rönkkönen, sirpa.ronkkonen(a)parikkala.fi, 044 781 1933

Rautjärvi: liikunnanohjaaja Marjut Rita, marjut.rita(a)rautjarvi.fi, 040 075 0629

Ruokolahti: hyvinvointiluotsi Jesse Kotiranta, jesse.kotiranta(a)ruokolahti.fi, 044 449 1261

Savitaipale: fysioterapeutti Arja Pylkkö, arja.pylkko(a)gmail.com, 040 700 3034

Taipalsaari: hyvinvointiluotsi Jenna Backman, jenna.backman(a)taipalsaari.fi, 040 669 1007