Siirry sisältöön

Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä

Tulevat tapahtumat

 

Yhteisporinat VV-yhteyshenkilöille (Teams)

  • 26.5.2025 klo 8.30-10.30 Teema: Liikunnan puheeksiotto.
    Jos et ole saanut Teams-kalenterikutsua, niin ilmoittaudu mukaan tästä.
  • Elokuu 2025 Teema: Liikuntaneuvonta

Tilaisuudet Kainuun yhdistyksille

  • katso maksuttomat koulutukset ja webinaarit

Voimaa vanhuuteen -työpaja

  • 24.9.2025 klo 9-15, Kajaani, Kainuun keskussairaala

MAKSUTTOMAT KOULUTUKSET

Ikäinstituutti tarjoaa laajan kattauksen maksuttomia koulutuksia alueen kuntien ja järjestöjen edustajille sekä hyvinvointialueen työntekijöille. Koulutustarjonta täydentyy toiminnassa mukana olevien yhdistysten toiveita kuunnellen. Ilmoittautumisaika päättyy 2-3 viikkoa ennen koulutusta, muistathan ilmoittautua ajoissa. Ilmoittaudu ohjelman ilmoittautumislinkin kautta ja merkitse laskutuskohtaan ”maksuton koulutus, kuntani kuuluu Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelmaan”.

Kouluttajakoulutukset

Kouluttajakoulutusten tavoitteena on tarjota eväitä vapaaehtoisten kouluttamiseen.

Voitas-kouluttajakoulutus, iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu

Koulutuksia ammattilaisille

  • Liikuntaneuvontaa ikäihmisille 13.5.2025 ohjelma
  • Voimaa etäjumpasta, itseopiskeltava verkkokoulutus ohjelma

Senioritanssi- ja joogakoulutukset

  • Senioritansseja istuen ja seisten 14.5.2025 ohjelma
  • Lempeää liikuntaa istumajoogasta 21.5.2025 ohjelma

WEBINAARIT

Lisää voimaa vuosiin -webinaarit ikäihmisille

Webinaareja voi seurata porukalla etäkatsomossa!

  • 8.5.2025 klo 13–13.45 Turvallinen asuminen ikääntyessä. Tietoisku turvallisesta asumisesta. Lisäksi pääset tutustumaan myös turvallisuuskävelyn tarkistuslistaan. Tilaisuuden mainos
    Ilmoittautuminen viimeistään 6.5.2025 tästä.

Webinaarit ovat maksuttomia.