Siirry sisältöön

Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä

Voimaa vanhuuteen Pohjois-Karjalassa

Voimaa vanhuuteen -ohjelma edistää vielä kotona itsenäisesti pärjäävien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten (pääosin 75+) liikkumiskykyä, osallisuutta ja itsenäistä selviytymistä terveysliikunnan avulla.

Tavoitteena on löytää vähän liikkuvat iäkkäät, lisätä heille tarkoitettua voima- ja tasapainosisältöistä ryhmäliikuntaa, liikuntaneuvontaa, ulkoilua ja vertaisohjattua toimintaa. Kuntakohtaisen kehittämistyön lisäksi luodaan yhteisiä toimintatapoja Pohjois-Karjalan alueelle sekä lisätään niin kuntien keskinäistä kuin koko hyvinvointialueen välistä yhteistyötä ikääntyneiden liikunnassa. Työn keskiössä on rakentaa sujuva polku Pohjois-Karjalan hyvinvointialueen, kuntien ja järjestöjen palveluiden välille. Kolmivuotisesta kehittämistyöstä vastaa Ikäinstituutti.

Yhteistyössä ovat mukana:

  • Pohjois-Karjalan kunnat
  • Pohjois-Karjalan hyvinvointialue – Siun sote
  • Pohjois-Karjalan Kansanterveyden keskus ry
  • Pohjois-Karjalan Liikunta ry
  • Pohjois-Karjalan hyvinvointialueen Vanhusneuvosto
  • Kuntien kanssa aiesopimuksen tehneet paikallisyhdistykset

Lisätietoja Pohjois-Karjalan Voimaa vanhuuteen -työstä Ikäinstituutista: etunimi.sukunimi@ikainstituutti.fi

Eveliina Palvimo

Ritva-Liisa Salonen

Heli Starck

 

Pohjois-Karjalan alueellista Voimaa vanhuuteen -toimintamallia ovat rakentamassa Ikäinstituutti, Pohjois-Karjalan hyvinvointialue – Siun sote, alueen kunnat, Pohjois-Karjalan Kansanterveyden keskus ry, Pohjois-Karjalan Liikunta ry ja muut yhdistykset.”