Siirry sisältöön

Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä

Tulevat tapahtumat

 

Rajattomasti liikuntaa -tapaamiset

  • 29.11. ohjausryhmä

Yhteisporinat VV-yhteyshenkilöille (Teams)

  • 12.12. klo 8.30-10.30 Teema: Ikäystävälliset ympäristöt – osallisuutta asuinympäristön kehittämiseen. Ilmoittaudu

Tilaisuudet Varsinais-Suomen yhdistyksille (Teams)

  • Seuraavat tapaamiset 2025

Sotealuekohtaiset tapaamiset ammattilaisille

  • 27.11 sotealue 5, Raisio
  • 13.12. sotelualueet 7 ja 8, Turku

 

MAKSUTTOMAT KOULUTUKSET

Ikäinstituutti tarjoaa laajan kattauksen maksuttomia koulutuksia alueen kuntien ja järjestöjen edustajille sekä Varhan työntekijöille. Koulutustarjonta täydentyy toiminnassa mukana olevien yhdistysten toiveita kuunnellen. Ilmoittautumisaika päättyy 2-3 viikkoa ennen koulutusta, muistathan ilmoittautua ajoissa. Ilmoittaudu ohjelman ilmoittautumislinkin kautta ja merkitse laskutuskohtaan ”maksuton koulutus, kuntani kuuluu Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelmaan”.

Kouluttajakoulutukset

Kouluttajakoulutusten tavoitteena on tarjota eväitä vapaaehtoisten kouluttamiseen.

Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutus + koiraosio, verkkokoulutus

Voitas-kouluttajakoulutus, iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu

Koulutuksia ammattilaisille

  • Liikunta ja muistisairaudet, 11.2.2025 ohjelma
  • Liikuntaneuvontaa ikäihmisille 6.5.2025 ohjelma
  • Voimaa etäjumpasta, itseopiskeltava verkkokoulutus ohjelma

Senioritanssi- ja joogakoulutukset

  • Senioritansseja istuen ja seisten 20.11.2024 ohjelma
  • Lempeää liikuntaa istumajoogasta 21.5.2025 ilmoittaudu

WEBINAARIT

IKÄVOIMALA webinaarisarja ammattilaisille

Lisää voimaa vuosiin -webinaarit ikäihmisille

  • 14.11.2024 klo 13–13.45: Mielitreeneistä hyvinvointia. Webinaarissa paneudutaan mielen hyvinvointiin ja sen edistämisen keinoihin. Saat webinaarista konkreettisia vinkkejä oman mielen hyvinvointisi vahvistamiseksi.Ilmoittautuminen kumpaankin webinaariin. 
  • 13.3.2025 klo 10-10.45: Ikiliikkuja-viikon webinaari. Ohjelma ja ilmoittautumislinkki tulee myöhemmin.

Webinaarit ovat maksuttomia.