Siirry sisältöön
VV logo (suomi)
-a
+A
Yhteystiedot
Medialle
Palaute
Avaa valikko
Suomi
Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä
Etusivu
Liikuntaneuvonta
Liikuntaharjoittelu
Ulkoilu
Koulutus ja oppimisverkostot
Voimaa vanhuuteen -ohjelma
Hyvät käytännöt
Anna palautetta
Huomautus: JavaScript vaaditaan tätä sisältöä varten.
Sulje
Etusivu
Liikuntaneuvonta
Takaisin
Tiedottaminen on tärkeää
Tavoittaminen ja tunnistaminen
Ikääntyvien liikuntasuositukset – Voimaa vanhuuteen
Suunnittelu ja ohjaaminen
Tutkittua tietoa
Liikuntaharjoittelu
Takaisin
Liikkumiskyvyn arviointi ja testaus
Takaisin
Itsearviointi ja havainnointi
SPPB-testi ja muita testejä liikkumiskyvyn arvioimiseksi
Testit kuntosalilaitteilla
Liikunnan ohjaaminen
Takaisin
Liikunnan toteuttaminen ja opetusjärjestelyt
Oppiminen ja arviointi
Turvallisuudesta huolehtiminen
Voima- ja tasapainoharjoittelu
Takaisin
Lihasvoimaharjoittelu ikääntyneille – Voimaa vanhuuteen
Tasapainoharjoittelu
Harjoittelun toteuttaminen
Kaatumisten ehkäisy – Harjoittelu ehkäisee kaatumisia
Senioritanssi
Tutkittua tietoa
Ulkoilu
Takaisin
Sopivat ulkoiluympäristöt
Ulkoilu ja hyvinvointi
Vie vanhus ulos -kampanja
Iäkkäiden ulkoilupäivä
Tutkittua tietoa
Koulutus ja oppimisverkostot
Takaisin
Oppimisverkostot
Koulutukset kunnille
Paikallisten koulutusten raportointi
Voimaa vanhuuteen -ohjelma
Takaisin
Voimaa vanhuuteen -ohjelmakunnat
Takaisin
Espoo
Isokyrö
Kankaanpää
Karvia
Kauhajoki
Kerava
Lapinjärvi
Laukaa
Lempäälä
Loimaa
Muhos
Nivala
Nurmijärvi
Paltamo
Pielavesi
Pornainen
Pudasjärvi
Pöytyä
Raasepori
Somero
Tuusniemi
Uusikaupunki
Ylöjärvi
Voimaa vanhuuteen Varsinais-Suomen kunnissa
Takaisin
Tulevat tapahtumat
Menneet tapahtumat
Materiaalit käyttöön
Mentorointiohjelmassa mukana olleet kunnat
Voimaa vanhuuteen Etelä-Karjalassa
Takaisin
Iäkkäiden liikunnan vertaisohjaajakoulutus
Ohjelman julkaisuja
Yhteistyökumppanit
Ohje logon käyttöön
Hyvät käytännöt
Takaisin
Liikuntaraati
Liikuntaneuvonta
Liikuntaharjoittelu
Ulkoilu
Yhteystiedot
Medialle
Palaute
