Siirry sisältöön
VV logo (suomi)
-a
+A
Yhteystiedot
Medialle
Palaute
Avaa valikko
Suomi
Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä
Etusivu
Liikuntaneuvonta
Liikuntaharjoittelu
Ulkoilu
Koulutus ja oppimisverkostot
Voimaa vanhuuteen -ohjelma
Hyvät käytännöt
Anna palautetta
Huomautus: JavaScript vaaditaan tätä sisältöä varten.
Sulje
Etusivu
Liikuntaneuvonta
Takaisin
Tiedottaminen on tärkeää
Tavoittaminen ja tunnistaminen
Ikääntyvien liikuntasuositukset – Voimaa vanhuuteen
Suunnittelu ja ohjaaminen
Tutkittua tietoa
Liikuntaharjoittelu
Takaisin
Voima- ja tasapainoharjoittelu
Takaisin
Lihasvoimaharjoittelu ikääntyneille – Voimaa vanhuuteen
Tasapainoharjoittelu
Harjoittelun toteuttaminen
Kaatumisten ehkäisy – Harjoittelu ehkäisee kaatumisia
Liikkumiskyvyn arviointi ja testaus
Takaisin
Itsearviointi ja havainnointi
SPPB-testi ja muita testejä liikkumiskyvyn arvioimiseksi
Testit kuntosalilaitteilla
Liikunnan ohjaaminen
Takaisin
Liikunnan toteuttaminen ja opetusjärjestelyt
Oppiminen ja arviointi
Turvallisuudesta huolehtiminen
Senioritanssi
Tutkittua tietoa
Ulkoilu
Takaisin
Sopivat ulkoiluympäristöt
Ulkoilu ja hyvinvointi
Vie vanhus ulos -kampanja
Iäkkäiden ulkoilupäivä
Tutkittua tietoa
Koulutus ja oppimisverkostot
Takaisin
Oppimisverkostot
Koulutukset kunnille
Paikallisten koulutusten raportointi
Voimaa vanhuuteen -ohjelma
Takaisin
Voimaa vanhuuteen -ohjelmakunnat
Takaisin
Espoo
Isokyrö
Kankaanpää
Karvia
Kauhajoki
Kerava
Lapinjärvi
Laukaa
Lempäälä
Loimaa
Muhos
Nivala
Nurmijärvi
Paltamo
Pielavesi
Pornainen
Pudasjärvi
Pöytyä
Raasepori
Somero
Tuusniemi
Uusikaupunki
Ylöjärvi
Voimaa vanhuuteen Kainuussa
Takaisin
Tulevat tapahtumat
Menneet tapahtumat
Materiaalit käyttöön
Voimaa vanhuuteen Pohjois-Karjalassa
Takaisin
Tulevat tapahtumat
Menneet tapahtumat
Materiaalit käyttöön
Voimaa vanhuuteen Varsinais-Suomessa
Takaisin
Tulevat tapahtumat
Menneet tapahtumat
Materiaalit käyttöön
Mentorointiohjelmassa mukana olleet kunnat
Voimaa vanhuuteen Etelä-Karjalassa
Takaisin
Iäkkäiden liikunnan vertaisohjaajakoulutus
Ohjelman julkaisuja
Yhteistyökumppanit
Ohje logon käyttöön
Hyvät käytännöt
Takaisin
Liikuntaraati
Liikuntaneuvonta
Liikuntaharjoittelu
Ulkoilu
Yhteystiedot
Medialle
Palaute
