Siirry sisältöön

Ikäihmisten terveysliikuntaan tietoa ja hyviä käytäntöjä

Tulevat tapahtumat

 

Yhteisporinat VV-yhteyshenkilöille (Teams)

  • 28.8.2025 klo 8.30-10.30 Teema: Liikkuminen puheeksi & palvelupolku. Ilmoittaudu
  • 11.12.2025 klo 8.30-10.30 Teema tarkentuu

Voimaa vanhuuteen -työpaja

  • 30.9.2025 klo 9-15  Ilmoittaudu
  • Paikka: Joensuu, Itä-Suomen liikuntaopiston luentosalit, Tiedepuiston 1-rakennus
  • Ohjelma tarkentuu kesälomien jälkeen

Tilaisuudet Pohjois-Karjalan yhdistyksille

  • Liikkuva minä -opintopiiri käyttöön 23.10. klo 9-10.30, Teams
  • Voimaa vanhuuteen -järjestöilta 20.11.2025 klo 16-18. Ikäinstituutin alustus, etäkatsomot ja työpajat kunnissa
    • Teemat:
      • Miten yhdistykset voivat ottaa liikunnan osaksi tapaamisiaan?
      • Miten yhdistykset voivat tehdä yhteistyötä ikäihmisten liikkumisen edistämiseksi?
  • Katso maksuttomat koulutukset ja webinaarit alta

Vanhustenviikon ulkoilupäivän tapahtumat 9.10.

  • Ulkoilutapahtumat PKO:n markettien pihoilla
  • Viestinnällinen yhteistyö PKO:n kanssa

MAKSUTTOMAT KOULUTUKSET

Ikäinstituutti tarjoaa laajan kattauksen maksuttomia koulutuksia alueen kuntien ja järjestöjen edustajille sekä hyvinvointialueen työntekijöille. Koulutustarjonta täydentyy toiminnassa mukana olevien yhdistysten toiveita kuunnellen. Ilmoittautumisaika päättyy 2-3 viikkoa ennen koulutusta, muistathan ilmoittautua ajoissa. Ilmoittaudu ohjelman ilmoittautumislinkin kautta ja merkitse laskutuskohtaan ”maksuton koulutus, kuntani kuuluu Voimaa vanhuuteen -mentorointiohjelmaan”.

Kouluttajakoulutukset

Kouluttajakoulutusten tavoitteena on tarjota eväitä vapaaehtoisten kouluttamiseen.

Voitas-kouluttajakoulutus, iäkkäiden voima- ja tasapainoharjoittelu

Ulkoiluystäväksi iäkkäälle -kouluttajakoulutus + vapaavalintaiset koiraosiot

  • 28.10.2025 alkaen 3x 2-3h, Teams. Ilmoittaudu
  • 10.3.2026 alkaen 3x 2-3h, Teams

Koulutuksia ammattilaisille

  • Liikuntaneuvontaa ikäihmisille
    • 12.11.2025 klo 9-12, Teams. Ilmoittaudu
    • 12.5.2026 klo 9-12, Teams
  • Voimaa etäjumpasta, itseopiskeltava verkkokoulutus ohjelma

Senioritanssi- ja joogakoulutukset

Koulutukset sopivat vertaisohjaajille

  • Senioritansseja istuen ja seisten, Teams
  • Lempeää liikuntaa istumajoogasta

Webinaarit

Ammattilaisille:

Iäkkäille: